Astuce Beauté: Eviter les calories à l'apéro

C'est bien connu un apéro entre filles fait du bien au moral mais pas aux hanches...

Pour profiter des copines sans augmenter sa taille de pantalon on suit quelques règles!

- Biscuits au fromage = 500 kcal (100g)
- Tomates cerises = 10 kcal (100g=10 tomates)

- Olives noires = 290 kcal (100g)
- Olives vertes = 120 kcal (100g)

- 3 poignées de cacahuètes = 580 kcal
- 20 Apéricubes = 380 kcal

- 8 tranches de saucisson = 400 kcal (100g)
- jambon de bayonne = 229 kcal (100g)

- 2 verres de porto = 170 kcal
- 1 bière = 92 kcal
- 1 coupe de champagne = 75 kcal
- 1 verre de rosé = 74 kcal
- 1 verre de rouge = 71 kcal
- 1 verre de blanc sec = 68 kcal
- 1 verre de cidre = 36 kcal

- Chips = 520 kcal (100g)
- Bâtonnets de carotte cru = 30 kcal (100g)